Trang chủ Món ăn Thịt ba chỉ chiên giòn da

Thịt ba chỉ chiên giòn da

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon

Thịt ba chỉ chiên giòn da

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
3 tép

tỏi

1 quả

chanh

2,5 muỗng

đường

2 muỗng

nước mắm

1 quả

ớt

1 chút

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt rồi đưa luộc sơ qua cho da và phần thịt ở ngoài co lại

* Bước 2

Vớt thịt ra để ráo, cắt thành 2 - 3 khúc. Dùng nĩa xiên nhẹ hết phần da, sau đó xát 1 ít muối biển lên phần da để lúc chiên da được giòn.

* Bước 3

Cho tầm 6 muỗng dầu ăn vào chảo, đun nóng sơ sơ thì cho tầm 1 muỗng bột mì vào, sau đó cho thịt vào chiên đều. Trong quá trình chiên dầu sẽ bị bắn, để hạn chế thì mình cứ cho thêm 1 muỗng bột mì vào lúc chiên. Chiên tới lúc thấy thịt vàng đều là được

* Bước 4

Làm nước chấm cùng tỏi bằm nhỏ+chanh+đường+ớt+nước mắm+tiêu. Cắt thịt và nhúng nhập vào nước chấm để thưởng thức nhé 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne