Trang chủ Món ăn Cá Hồi Kho Tộ

Cá Hồi Kho Tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Winnie Nguyen

Cá Hồi Kho Tộ

Cá hồi kho tộ thơm ngon, dễ làm. Không bị tanh mùi và tiết kiệm thời gian. Ăn với cơm nóng+ rau luộc hay ăn với cháo trắng đều rất ngon. "Thời gian chuẩn bị tới lúc cá chín là 1 tiếng"@@

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, dùng khăn giấy thấm khô. Cắt làm 2 hoặc 3 khứa.Rắc một chút muối đều 2 mặt(muối giúp thịt cá chắc ko bị nát), để qua một bên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím bằm nhuyễn. Ớt rửa sạch, để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành lá cắt xéo, đường + nước mắm+tiêu để sẵn (tại tính mình dễ quên)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nồi đất lên bếp mở lửa vừa, cho dầu ăn vào đun nóng rồi cho hành tím vào phi đến khi nghe mùi thơm thì cho đừơng vào đảo đều. Đường chuyển sang màu nâu vàng thì cho nước mắm.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cá hồi + nước dừa+ớt vô để lửa vừa(ko đậy nắp). Để khoảng 15' trở mặt cá nhè nhẹ để cá dễ thắm. "mình trở 2 lần"
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Kho đến khi nước kẹo lại và thịt cá săn chắc thì rắc đều tiêu và hành lá vào, tắt lửa. Ăn nóng với cơm hoặc cháo trắng 😉👍
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne