Trang chủ Món ăn Đậu hũ non hạt sen sốt xoài cho bé

Đậu hũ non hạt sen sốt xoài cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

MẹBia

Đậu hũ non hạt sen sốt xoài cho bé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 muỗng

Hạt sen

3 muỗng

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Múc hạt sen bằng muỗng nào múc nước bằng đấy

* Bước 2

Ngâm hạt sen 30 p

* Bước 3

Rửa sạch tách tâm sen Cho vào máy xay cùng 3 muỗng nước xay mịn lọc qua rây

* Bước 4

Đun trên bếp lửa nhỏ 5-7p

* Bước 5

Đến khi hỗn hợp sệt lại đổ ra khuôn. Để nguội cho tủ sẽ cho 1 phần đậu hũ non núng nính

* Bước 6

Xoài chín cây lọc qua rây cho mịn Để đậu hũ lên và cho bé chén

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne