Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò rau bina

Cháo thịt bò rau bina

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Cháo thịt bò rau bina

Ăn dặm

Nguyên liệu

30 g

rau bina

1 nắm

gạo nhỏ

1 muỗng cf

oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bina rửa sạch hấp rây hoặc xay nhuyễn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò làm sạch, cắt lát, xay nhuyến, sau đó cho thêm chút nước vào hoà tan để khỏi bị vón cục
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cháo nấu nhuyễn, cho thịt bò vào ninh 10ph, cho rau bina vào vaf nuoc dashi vao cho soi lai tắt bếp. Cho dầu oliu vào là xong ạ. (Hoặc có thể trộn rau bina vào sau ạ)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne