Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò cà rốt và hạt sen

Cháo thịt bò cà rốt và hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Rô

Cháo thịt bò cà rốt và hạt sen

Nguyên liệu

1 muỗng cf

Dầu oliu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ cắt tuỳ ý nhé mọi người. E thì cắt sợi cho nhanh nhừ. Sau đó đem hấp rây nhuyễn

* Bước 2

Hạt sen tươi lột vỏ lấy tim. Bỏ chung với cháo hầm cho đến khi chín nhừ.

* Bước 3

Thịt bò bằm. Khi cháo chín cho thịt bò nấu thêm 10ph. Tắt bếp cho 1 chút dầu liu vào là xong ạ.

* Bước 4

Tổng hợp lại
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne