Trang chủ rau câu hoa đậu biếc Cách Làm Món Rau câu hoa đậu biếc của nguyenngoc nhatminh

Rau câu hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyenngoc nhatminh

Cách Làm Món Rau câu hoa đậu biếc của nguyenngoc nhatminh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn bột rau câu với đường trước. Sau đó cho 1 lít nước vào ngâm cùng cho bột rau câu nở.

* Bước 2

Hoa đậu biếc pha với 500ml nước để lấy màu. 1/2 giữ màu xanh. 1/2 thêm tí chanh cho có màu tím. Dừa nạo thì đun sôi vắt ra khoảng 250ml nước cốt (hoặc dùng nước cốt dừa lon cũng được ạ). Hiện đang có 3 tô màu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chia nước rau câu dô 3 phần nước màu. Nhớ canh vị đường cho hợp ạ. Rùi nấu từng màu cho ra hộp để nguội lại nấu tiếp 1 màu khác. Mình thì xếp xanh - trắng - tím.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để tủ lạnh ngăn mát rồi thưởng thức. Lưu ý màu tím này trong tủ lạnh mình thấy giữ được 1 ngày thôi. Qua ngày là nó có màu xanh nhạt =)) hem biết sao luôn. 😂😂
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne