Trang chủ rau câu hoa đậu biếc Rau câu dừa hoa đậu biếc

Rau câu dừa hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Hồ

Rau câu dừa hoa đậu biếc

Món ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoà gói rau câu vào nước dừa, cho đường nấu sôi khuấy đều tay

* Bước 2

Khi rau câu tan cùng đường, vớt bọt cho trong, tiếp đến cho cái dừa vào tắt lửa

* Bước 3

Hoa đậu biếc cho vào tí nước sôi để lấy màu, sau đo hoà cùng rau câu, khuấy đều đổ vào khay chờ nguội để tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne