Trang chủ Món ăn Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ

Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Alia Nguyen

Shrimp & Pumpkin millet - Cháo kê tôm mix bí đỏ

Cho bé 9m+

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 bát cơm

Thời gian nấu :

45ph
2 tbsp

hạt kê

80 gr

bí đỏ

100 gr

tôm

200 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt kê rửa sạch, nấu với nước 45ph cho nở chín mềm

* Bước 2

Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ. Luộc bí chín mềm rồi cho vào máy xay nhuyễn.

* Bước 3

Tôm rửa sạch, lột vỏ, băm nhỏ. Phi thơm hành tím với dầu ăn, cho tôm vào đảo qua.

* Bước 4

Hạt kê chín, cho tôm và bí đỏ vào khuấy đều. Nêm ít hạt nêm em bé. Hh sệt thì tắt bếp, múc ra bát. Măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne