Trang chủ Món ăn Thịt đậu hủ kho nước tương

Thịt đậu hủ kho nước tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Thịt đậu hủ kho nước tương

Nguyên liệu

200 gr

thịt va

3 miếng

đậu hủ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng vừa ăn, đậu hủ để nguyên miếng rán xơ hai mặt

* Bước 2

Cho dầu lên bếp đun nóng cho thịt vào xào săn khi nước mỡ chảy ra ta cho hành tỏi phi thơm sau đó cho tiếp 2 mcf đường tạo màu, đậu cắt miếng vừa ăn cho vào đảo đều chú ý nhẹ tay không nát đậu

* Bước 3

Nêm hạt nêm, tiêu ớt muối và cuối cùng là nước tương lúc này thịt sẽ keo ta thêm ít nước lọc cho thịt đậu thấm gia vị hạ nhỏ lửa nước hơi sệt lại là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne