Trang chủ Món ăn Đặc sản gia lai Cơm lam Gà nướng Muối cá lá é

Đặc sản gia lai Cơm lam Gà nướng Muối cá lá é

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Đặc sản gia lai Cơm lam Gà nướng Muối cá lá é

Cơm lam từ gạo nếp nướng ống tre thơm dẻo, gà nướng ( gà tộc đi rong ) nướng gà mềm dai không bỡ thịt ngon tuyệt chấm kèm muối cá lá é đặc sản mà ở phố không có món này nhé!!!

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm lam: gạo nếp ngâm 3h cho mềm, vót để ráo nước sau đó cho vào 2/3 ống tre và dùng lá chuối dậy kín đầu còn lại và mang nướng trên lò than đến khi nếp nở và chín nặng ống là được.

* Bước 2

Gà làm sạch rửa để ráo vào trộn hh gia vị ướp gồm tỏi hành sả băm mật ong mắm tiêu muối dầu ăn ngũ vị hương để 30’ không cần ướp quá mặn vì đã chấm với muối cá.

* Bước 3

Sau đó dùng cây tre đâm xiên qua con gà và mang đi nướng cho chín vàng đều phải trở gà liên tục để gà vàng đều không bị cháy nhé

* Bước 4

Muối cá lá é:chúng ta chọn cá nhiều thịt, cá trích mang đi nướng trên lửa than hồng cá chín mềm thơm nướng xong loại bỏ xương chỉ lấy phần thịt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đem đi sấy phần cá cho khô, lá e tươi rửa sạch và phơi khô trước đó, cả ớt cũng phơi khô, sau đó cho cá lá é ớt giã nhuyễn cho thêm bột ngọt vào giã cùng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Lưu ý: cá mặn nên ta cho thêm ít muối giã cùng.không có muối vẫn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne