Trang chủ Món ăn Mực xào sa tế phủ phô mai

Mực xào sa tế phủ phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Mực xào sa tế phủ phô mai

Nguyên liệu

1 trái

hành Tây

2 nhánh

hành boa rô

2 củ

hành tím

4 tép

tỏi

1 mcf

dầu mè

1/2 mcf

tiêu

1/2 mcf

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch bóc vỏ bỏ túi và mắt mực sau đó trần qua nước sôi để khi xào mực không bị chảy nước.

* Bước 2

Hành Tây thái múi ngâm nước muối

* Bước 3

Gia vị: cho đầy đủ gia vị như trên thành 1 chén hh đảo đều.

* Bước 4

Cho dầu ăn lên bếp phi thơm hành tỏi cho hành Tây và boa rô xào xơ rồi đổ chén hh nước gia vị xào cho phần mực đã chuẩn bị sẵn xào chín tới

* Bước 5

Cho phần phô mai sợi phủ về mặt đậy nắp cho phô mai chảy ra là ok.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne