Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả kale cá hồi
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 bé
50 gr
cá hồi
50 gr
thịt vai
1 miếng
đậu hủ
1 củ
hành tím
1 mc
bột yến mạch
1/2 mcf
bột bắp
1 xíu
bột tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá hồi ngâm sữa tươi, thịt rửa sạch để ráo kale ngâm muối
* Bước 2
Sau đó băm thịt nhuyễn cùng cá hồi và hành tím ướp gia vị cho thấm rồi cho bột ym và bột bắp trộn kĩ.cho miếng đậu hủ dầm nát và trộn đều
* Bước 3
Kale thái mỏng xào xơ để không bị hăn rồi cho vào trộn kĩ nhé
* Bước 4
Cho dầu lên chảo nóng và dùng thìa múc từng muỗng chả để chiên giòn nhé, bé lười ăn rau kết hợp kiểu này là nhanh nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne