Trang chủ Món ăn Trà hoa đậu biếc nha đam (mix cam- chia)

Trà hoa đậu biếc nha đam (mix cam- chia)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Trà hoa đậu biếc nha đam (mix cam- chia)

Bữa phụ

Nguyên liệu

1/2 trái

cam

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hãm hoa đậu biếc bằng nước sôi để thu được trà hoa đậu biếc

* Bước 2

Nha đam làm sạch nhớt và ngâm với nước đa để nha đam giòn ngon,

* Bước 3

Vắt cam lấy nước cho hạt chia ngâm hạt chia nở

* Bước 4

Cho trà hoa đậu biếc đun sôi cùng đường phèn, lá dứa khi đã sôi cho nha đam đảo đều 5’ tắt bếp không để lâu nha đam mềm không ngon

* Bước 5

Chờ trà nha đam nguội thịt đổ vào hh nước cam hạt chia lúc nãy ta được món trà siêu ngon nhé giải nhiệt cơ thể.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne