Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup tôm yến mạch- chùm ngây
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pun’s MomSoup tôm yến mạch- chùm ngây
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 békhoai tây
trứng cút
tôm
chùm ngây
yến mạch
nước tương tảo bẹ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai Tây luộc chín nghiền nhuyễn còn lại 1 chén nước.
* Bước 2
Tôm rửa sạch băm nhuyễn, cho nồi lên bếp đun nóng cho xíu dầu bật lửa nhỏ cho tôm tán ra đều nhỏ
* Bước 3
Chén nước lúc nãy luộc khoai cho yến mạch và bột chùm ngây hoà tan đều roi đổ vô tôm đã xào bật lửa nhỏ đảo liên tục soup sẽ tự sánh lại
* Bước 4
Sau đó ta cho ít hạt nêm nước tương, đánh tan quả trứng cút đảo đều trong soup là xong
* Bước 5
Sau đó cho ra bác rồi mix phô mai và xíu dầu gấc cho bé thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne