Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò hoa đậu biếc mix lá ngót

Cháo thịt bò hoa đậu biếc mix lá ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Cháo thịt bò hoa đậu biếc mix lá ngót

Bữa tối cho bé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hoa đậu biếc ngâm nước ấm và dùng nước đó nấu cháo.

* Bước 2

Gạo lứt ngâm 2h rồi nấu cháo cho xíu muối ninh nhừ đặc hay lỏng tuỳ mỗi bé.

* Bước 3

Trong khi chờ cháo chín thì mình rửa sạch thịt bò để ráo và băm thịt bò, lá ngót băm nhỏ tuỳ độ thô và sở thích ăn rau của con

* Bước 4

Cho nồi lên bếp phi hành tím vàng thơm thì vớt hành ra và cho thịt bò tán tơi ra và cho lá ngót xào cùng thêm hạt nêm, nước tương, bột tỏi, tiêu cho dậy mùi thơm hạn chế mùi hăn của lá ngót.

* Bước 5

Trong khi hầm cháo nếu thiếu nước thì cứ thêm bằng nước hoa đậu biếc đã ngâm cho đến khi cháo chín thì ta cho 1/2 thịt bò trộn cùng cháo, còn 1/2 rắc lên mặt cháo trang trí và cho hành phi lên trên cho bé thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne