Trang chủ Món ăn Đậu hủ sốt khoai yến mạch

Đậu hủ sốt khoai yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Đậu hủ sốt khoai yến mạch

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ

1/2 củ

khoai hấp

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ tẩm trứng rồi tẩm bột chiên giòn lúc còn nóng lăn qua lớp mè rang là được

* Bước 2

Khoai luộc nghiền Nhuyễn nấu với nước luộc khoai hoà 1 mc yến mạch khi khoai sôi thì cho yến mạch nấu sôi 5’ sốt tự sệt lại ta nên thêm xíu muối hạt nêm không cần đường vì khoai ngọt,

* Bước 3

Sau đó mang sốt rưới lên đậu chiên cho bé ăn khi còn nóng rất ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne