Trang chủ Món ăn Mắm cá thu chưng

Mắm cá thu chưng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Mắm cá thu chưng

Nguyên liệu

100 gr

thịt vai

2 tép

tỏi

2 trái

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch băm nhuyễn ướp gia vị tiêu đường bột ngọt hạt nêm băm nhuyễn hành tỏi cho vào

* Bước 2

Cá thu loại bỏ xương và da băm nhuyễn rồi cho vô thịt trộn đều sau đó đập thêm quả trứng đánh hoà tan và mang đi hấp khoảng 30’

* Bước 3

Sau đó đập thêm 1 quả cắt ớt và hành lá đổ lên bề mặt tô mắm hấp 15’ là hoàn thành tô mắm chưng

* Bước 4

Ăn kèm cơm với rau luộc hoặc dưa leo.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne