Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi rang muối sả ớt

Thịt ba rọi rang muối sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Thịt ba rọi rang muối sả ớt

Cơm trưa cho ngày mưa ấm lòng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người ăn
4 tép

sả

1/2 mcf

tiêu

1/2 thìa

muối

1 mcf

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi rửa sạch để ráo nước thật kĩ, sau đó thái khúc vừa ăn roiif mang ướp với sả đập dập băm nhuyễn và với muối trộn đều cho thấm để 20’

* Bước 2

Cho chảo lên bếp cho dầu ăn đun thật nóng, cho thịt đã ướp vào rang vì có muối nên thịt sẽ ra nước mình cứ tiếp tục đảo cho đến khi không công nước thịt thịt bắt đầu vàng xém sả cũng sẽ vàng giòn lúc này hạ lửa nhỏ cho tiêu và ớt bột đảo đều(tủy khẩu vị tiêu và ớt nhiều chút sẽ ngon). Rồi cho thêm đường rang tiếp cuối cùng cho nước mắm vừa ăn

* Bước 3

Mình có thể rang khô hoặc khi gia vị đã thấm có thể thêm xíu nước lọc đun sôi sánh lại cũng rất là thơm ngon,

* Bước 4

Ăn kèm với rau luộc hoặc dưa leo rất đưa cơm phù hợp trời lạnh mưa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne