Trang chủ Món ăn VỊT NẤU CHAO (phiên bản nhí)

VỊT NẤU CHAO (phiên bản nhí)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

VỊT NẤU CHAO (phiên bản nhí)

Nguyên liệu

2 cái

đùi vịt

1/2 củ

cà rốt

1 củ

khoai môn

1 miếng

chao sạch

1 xíu

hạt nêm

1 củ

hành tím

2 tép

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt rửa sạch kĩ với muối và gừng đập dập để không bị hôi lông để thật ráo mang đi ướp với chao, đường, bột nghệ(chao mặn nên không cần muối)

* Bước 2

Củ gọt vỏ ngâm nước muối thật kĩ.

* Bước 3

Cho hành tím và hành Tây áp chảo với xíu dầu cho thơm, vịt đã thấm gia vị cho vào xào cho săn, cho cả củ đã rửa sạch vô xào, cho cả nước ướp gia vị vô luôn, đổ một ít nước lọc xăm xắp cho sôi thì đổ nước dừa xiêm hầm cho nhừ củ, thịt.

* Bước 4

Lúc này nêm thêm xíu hạt nêm vừa ăn là được(ăn kèm với bánh mì hay bún đều được)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne