Trang chủ Món ăn Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pun’s Mom

Custard yến mạch khoai lang cà rốt cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng yến mạch khô đã xấy và xay mịn hoà tan cùng nước lọc và bột bắp cho lên bếp đun lửa nhỏ cho sệt lại.

* Bước 2

Khoai, chuối, cà chua, cà rốt và 50 mL st vào cối xay

* Bước 3

Cho hh khoai vô hh yến mạch đảo trên lửa nhỏ(muốn ngọt thì cho thêm syrup) cho ấm rồi tắt bếp

* Bước 4

Hạt óc cho nghiền nhỏ rắc topping cùng hạt chia là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne