Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo cá lóc rau mồng tơi mix hạt lanh
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pun’s MomCháo cá lóc rau mồng tơi mix hạt lanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo rang ninh nhừ thành cháo đến khi đặc lại.
* Bước 2
Cá rửa sạch với muối chanh cho hết nhớt, mang cá đi luộc với gừng sẽ không bị tanh,cho cả rau mồng tơi vào luộc luôn, vớt cá ra chén, rau mồng tơi cho thêm ít nước luộc xay nhuyễn,
* Bước 3
Cá gỡ thịt loại hết xương, cho dầu ăn vào nồi phi với hành tím, cho cá vô xào 5’ nêm gia vị vừa ăn và rắc thêm ít bột tỏi dậy mùi rất thơm,
* Bước 4
Phần nước luộc còn lại cho vào cháo đã ninh bật bếp đun đến khi sôi cho hh rau vào nấu 5’, cho cá vô nấu (để lại ít trang trí)sôi tắt bếp cho ra tô, cho cá lên trên, hạt lanh xay Nhuyễn mix lên cháo, cho thêm ít dầu gấc xong
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne