Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Bún riêu cua

Mùa hè nóng nực oi bức gia đình tôi thỉnh thoảng lại làm món bún cua thay đổi bữa cơm trưa cho dễ ăn, món này được cả nhà cùng hưởng ứng.

Nguyên liệu

600 gam

cua đồng

4-5 quả

cà chua

6 quả

sấu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua mua về rửa sạch với nước muối pha loãng, lấy thìa cán dài đảo đều cho sạch hết đất, tách cua thành 2 phần thân cua và mai cua để riêng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phần mai cua để riêng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy gạch cua ra bát(mình dùng cán thìa cà phê inox rất dễ) gạt xong phần gạch cua cho ít nước lọc vào và gạn nhẹ bỏ phần nước đục.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rửa lại thân cua cho vào máy xay nhỏ, thêm 3 thìa bột canh xay cùng
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gạn lấy nước thịt cua, bỏ bã cua
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho phần cua đã xay vào nồi và chế thêm nước lọc gạn bỏ bã (mình chế 2 lít nưóc lọc)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rửa cà chua thái múi cau, quả sấu cạo vỏ
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nhặt rau thơm rửa sạch ngâm nước muối pha nhạt 10 phút vớt ra vảy ráo cho ra đĩa.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Bún mua về đun nước sôi trùng qua đổ ra giá cho ráo nước
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Phi thơm hành khô cho 3 quả cà chua vào đảo tạo màu cho thêm 2 thìa cf bột nêm, khi cà chua nhừ cho phần gạch cua vào đảo đều 2 phút bắc xuống
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Bắc nồi nước lọc thịt cua lên bếp cho sấu vào đun sôi (lúc gần sôi canh chừng lửa to quá rễ bị trào gây vỡ phần thịt cua đóng bánh) sôi trừng 4-5 phút đổ phần gạch cua vừa sào với cà chua vào, cho cà chua thái múi cau cùng hành lá cắt nhỏ, cho dấu ra bắt rằm lấy nước bỏ bã và hột, nêm nếm cho vừa độ mặn ngọt, thế là đã có mồi canh ngon rồi ạ
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Chuẩn bị bún ra tô chan canh cua nóng hổi ăn cùng rau thơm cùng chút ớt cay, chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne