Trang chủ Món ăn Mùng tơi nấu thịt băm

Mùng tơi nấu thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Mùng tơi nấu thịt băm

Canh này ăn vừa mát, vừa bổ, vừa ngon mà lại thật dễ làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau lựa lấy phần non, rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt băm nhỏ phi thơm củ hành khô cho thịt vào đảo cho chín , lấy bát tô đong 1 tô nước cho vào nồi đun sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi nồi canh sôi bùng lên cho rau mùng tơi đã cắt nhỏ (khoảng 1 đốt ngón tay) vào (lấy phần rau non thôi). Canh sôi một lần nữa là có thể nêm nếm lại cho vừa miệng ăn. Tắt bếp và múc canh ra bát thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne