Trang chủ Món ăn Tôm chay xào thập cẩm

Tôm chay xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Tôm chay xào thập cẩm

Món ăn thanh tịnh nhưng rất ngon

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch ướp với gừng tỏi đập dập cùng 1 thìa cf mắmtrộn đều cho thấm gia vị(ướp 7- 10 phút)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm rửa sạch cắt chân ngâm nở, cà rốt nạo vỏ thái mỏng, Rau, hành tây rửa sạch cắt khúc vừa ăn, cà chua thái múi cau.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo cho nóng, phi thơm hành khô cho tôm vào đảo trước khoảng 3-4 phút cho tôm ngấm gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến cho nấm hương, cà rốt vào xào tiếp 3-4 phút rồi cho cần tỏi cà chua vào đảo đều, cho 2 thia cf bột nêm đảo đều nêm nếm cho vừa miệng xào thêm chút nữa để rau vừa chín tới cho ngon
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra đia rắc chút tiêu xay ăn nóng cho ngon
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne