Trang chủ Món ăn Rau cải nấu thịt băm

Rau cải nấu thịt băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Lê

Rau cải nấu thịt băm

Món canh rau cải nấu với thịt băm rất tốt cho sức khoẻ vì rau có rất nhiều vitamin, khi được nấu với thịt tạo nên hương vị ngon ngọt đậm đà thơn ngon và quyến rũ

Nguyên liệu

1 nhánh

gừng tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tách bỏ gốc, rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái nhỏ rau, gọt vỏ nhánh gừng tươi rửa sạch đập dập băm thật nhỏ để cùng rau
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt băm nhỏ, cho chút dầu phi thơm hành khô cho thịt vào đảo cho chín tái, cho rau cải và gừng đập dập băm nhỏ vào xào, cho 2 thìa cf bột nêm xào cho thịt và rau thấm gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chế thêm tô nước vào đun sôi khoảng 2-3 phút nữa là canh đã chín, nêm nếm cho vừa độ mặn, ngọt, bắc nồi xuống
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho canh ra tô cùng cả nhà thưởng thức thôi ạ, chúc các bạn ngon miệng
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne