Trang chủ Món ăn Đậu hũ ngon ngất ngây

Đậu hũ ngon ngất ngây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Lâm

Đậu hũ ngon ngất ngây

Món đậu hũ nhà làm an toàn, ngon nên giá thành cộng tiền công cao ngất ngây.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

120 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu qua đêm Đãi sạch hết vỏ hoặc vo thật sạch. Cho từng lượng đậu vào máy xay sinh tố. Đổ nước cho ngập vừa, xay thật mịn. Đến khi hết lượng đậu và 3 lít nước ghi ở phần nguyên liệu Lọc bỏ bã Lưu ý: lượng nước tối đa là 3 lít

* Bước 2

Cho nước đậu vào nồi đun và khuấy liên tục cho đến khi sôi Tắt bếp cho dấm từ từ quấy đều cho đến khi thấy nặng tay Đậy vung ủ khoảng 10 phút
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy một cái rây cho vào nồi ấn xuống rồi múc bớt nước trong rây ra. Giữ nước này, cho vào chai đóng nắp lại, để ở nhiệt độ thường, dùng thay dấm cho lần sau nếu có làm đậu hũ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khuôn mua trên mạng. Lấy một cái nồi lớn. Đặt miếng gỗ trên cùng vào nồi. Đặt khuôn chữ nhật lớn lên miếng gỗ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lót vải vào khuôn và nhanh tay múc đậu trong nồi vào đầy hết khuôn
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đậy vải lại
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đậy nắp khuôn còn lại lên. Lấy một vật nặng hoặc chai nước lớn chèn lên trên để nước đậu chảy ra. Khoảng sau một giờ ra sản phẩm ngon tuyệt. Nước đậu dư cho vào chai, để nơi thoáng mát để dùng thay dấm cho lần làm sau. Nước này để càng lâu càng chua càng ngon.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne