Trang chủ gỏi tai heo Cách Làm Món Nộm tai heo đơn giản của Phamtthutuyen

Nộm tai heo đơn giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phamtthutuyen

Cách Làm Món Nộm tai heo đơn giản của Phamtthutuyen

Khi bạn muốn thay đổi khẩu vị của cả nhà với một chút vị chua, cay, béo ngậy của đậu phộng, giòn của tai heo...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 củ

cà rốt

1 quả

dưa chuột

1 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc chín tai heo sau đó ngâm với đá (để khi thái tai heo không dính vào nhau, đồng thời tạo độ giòn cho tai heo).
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái sợi (hoặc bào) cà rốt, dưa chuột, thái nhỏ rau thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Là mắm để trộn tai heo: ớt, tỏi giã nhỏ thêm đường, chanh, mắm vừa ăn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thái mỏng tai heo, rồi trộn đều với cà rốt, dưa chuột sau đó trộn đều với mắm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trộn thêm đậu phộng giã nhỏ, rau thơm. Trút ra đĩa rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne