Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nấm, thịt xào rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngọc TrungNấm, thịt xào rau củ
Nấm bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ. Không nên ăn quá 200g nấm/1ng trong 1 bữa. Nấm giòn, ngọt. Món ăn chế biến dễ dàng, linh hoạt về nguyên liệu tự sáng tạo
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20'Thịt lợn băm
nấm Ngọc châm
nấm Chân dài
cà rốt
rau bắp cải (tuỳ)
củ cải trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sạch, cắt bỏ chân, thái vừa ăn. Cà rốt, củ cải nạo vỏ rửa sạch, thái sợi vừa ăn. Bắp cải rửa sạch thái vừa ăn
* Bước 2
Phi thơm hành khô, cho thịt băm vào xào, cùng 1 chút gia vị và hạt tiêu. Sau đó cho cà rốt, củ cải, bắt cải vào xào chín. Rồi bỏ ra đĩa.
* Bước 3
Sau đó cho nấm vào xào chín, (vì nấm khi xào ra nhiều nước). Nấm chín thì đổ đĩa rau thịt vừa rồi vào đảo cùng. Thêm chút mắm, gia vị, hạt tiêu. Sau đó cắt hành lá bỏ vào.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne