Trang chủ Món ăn Cá tẩm bột sốt chua ngọt

Cá tẩm bột sốt chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Trung

Cá tẩm bột sốt chua ngọt

Món ngon mỗi ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

50 phút
800 g (1 con)

cá diêu hồng

Thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, lọc xương, thía miếng vừa ăn. Để lại xương cá để trang trí.

* Bước 2

Sau đó dùng rượu gừng tẩy miếng cá, hoặc đun nc sôi rồi trần qua. Xong rửa lại bằng nước lạnh, để ráo.

* Bước 3

Cho cá vào bát ướp 1chut tiêu, mì chính, 2 lòng đỏ trứng, 1 chút đường, 2 thìa cafe mắm. Ướp 5' rồi nhặt rải ra khay.

* Bước 4

Bột năng, chiên giòn tỉ lệ 50-50. Rồi vẩy sơ qua 2 mặt miếng cá.

* Bước 5

Đun dầu sôi (phải ngập miếng cá) cho cá vào chiên được màu vàng thì vớt ra xếp lên đĩa. Rắc thìa là thái nhỏ lên trên.

* Bước 6

Nước sốt chua ngọt: 1 dấm; 1 mắm; 1,2 đường ; 2thia ketchup. Phi 2 quả cà chua thái múi cau rồi đổ hỗn hợp vào đun sôi cùng, nếu nước sốt sánh rồi thì thôi. Nếu chưa sánh, pha thêm bát bột năng đổ vào cùng. Sau đó rưới nước sốt lên trên đĩa cá

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne