Trang chủ Món ăn Bắp bò luộc mắm

Bắp bò luộc mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Trung

Bắp bò luộc mắm

Món ngon khi nhậu :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
500 g (1 cái)

bắp bò

100 g

gừng

2 nhánh

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bò lọc hết màng, rửa sạch. Ướp 2 thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm tầm 10'. Rồi lấy dây buộc chặt lại.

* Bước 2

Gừng gọt vỏ thái mỏng, sả đập dập chặt khúc rồi cho vào nồi. Thêm 3 bát nước, 1 bát nước mắm, 2 thìa đường, 1 thìa tiêu. Đun sôi rồi cho thịt vào luộc 45-50'

* Bước 3

Vớt ra để nguội rồi thái miếng mỏng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne