Trang chủ Món ăn Chuối xào dừa

Chuối xào dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

MinhLiên Lê

Chuối xào dừa

Chuối xào dừa không giống chè chuối bình thường. Nước sốt dừa sền sệt. Mằn mặn. Ngọt ngọt. Càng ăn, càng ghiền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối hấp chín cắt/thái lấy mỏng để riêng. Bột bán ở VN thì ngâm trước 15 phút, nếu ở nước ngoài thì o cần. Chỉ đổ nước lạnh vào là nở ngay và đổ vào nước soi liền, luộc đến khi bột trong, vớt ra cho vào nước lạnh (có đá càng tốt). Đậu phộng/vừng giã sơ cho chút muối trộn đều để riêng.

* Bước 2

Lon nước dừa cho vào nồi nhỏ đun sôi, thêm đường, muối. Vớt bột bán cho vào, nem vừa ăn và tắt bếp. Món này này ngọt lạt/nhạt, có chút vị mằn mặn nhé! Chứ o được ngọt như chè bình thường.

* Bước 3

Xắp 1 lớp chuôi ra dĩa/đĩa, đổ nước sốt dừa lên trên cho ngập đều chuối, xắp thêm lớp 2 và đổ hết phần còn lại. Cuối rắc muối phộng/lạt trên cùng. Món này ăn nóng sẽ ngon hơn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne