Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá diếc rục xương kho khế
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lươn Đồng Vũ PhongCá diếc rục xương kho khế
Loại cá này là loại cá có rất nhiều dưỡng chất đặc biệt cho bà bầu, mẹ sau sinh.
Là món mà ông xã bạn sẽ cực kì ngạc nhiên nếu có trên mân cơm gia đình.
Nguyên liệu
Cá diếc ruộng làm sạch
khế chua làm sạch
lá gừng
hành tím
tiêu
bột nghệ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá làm sạch ướp hành tím phi thơm, bột nghệ, tiêu, mắm, tương bần trong 30p
* Bước 2
Khế xắt miếng xếp 1 lớp dưới đáy nồi, 1 lớp cá 1 lớp khế. Trên cùng rắc lá gừng. Chế thêm nước lọc xâm xấp mặt cá.
* Bước 3
Kho cho tới khi cạn nước, tiếp tục chế thêm nước kho lần 2 cho rục xương hoàn toàn
* Bước 4
Công thức có thể dùng với cá chép, hoặc các loại cá nhỏ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne