Bắp luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bắp luộc

#bepvang Món ăn quen thuộc nhưng lại giàu dinh dưỡng,buổi sáng chỉ cần ăn trái bắp luộc là cũng đủ năng lượng cho ngày mới.🌽🌽🌽

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp lột ít vỏ bắp bên ngoài rửa sạch để ráo.Cho bắp vào nồi cơm điện cho thêm nước lọc vào,thêm ít muối rồi đóng nắp nồi cơm điện bật nút nấu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi bắp nấu khoảng 20 - 30 phút thì bắp chín lấy bắp ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bắp ra đĩa,lột vỏ rồi bỏ rau bắp đi vậy là đã có bắp dẻo ngon,ngọt tươi ăn rồi nè.😋
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne