Trang chủ Món ăn Cải thảo muối xổi

Cải thảo muối xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cải thảo muối xổi

#sachsanhXanh Món cải thảo muối xổi giòn giòn,chua chua,mặn ngọt hài hòa,kích thích vị giác.Làm lại nhanh hơn kim chi.😋😋😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ nhặt và rửa sạch,để ráo,cắt khúc.Cà rốt gọt vỏ rửa sạch để ráo và bào nhỏ.Ngâm cà rốt với ít đường,muối và giấm để 15 phút cho thấm rồi vớt ra rổ để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cải thảo nhặt bỏ phần héo,sâu rồi cắt miếng vừa ăn.Sau đó ngâm với muối hột để khoảng 20 phút cho cải sầu lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt cải thảo,hẹ,cà rốt ra rổ để ráo.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cải thảo,cà rốt,hẹ,tỏi gừng băm,ớt bột Hàn Quốc,mè rang vào thau thêm nước mắm,giấm gạo,đường rồi trộn đều nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho vào hộp rồi để 3 - 4 là ăn được nhé!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cải thảo muối xổi ra đĩa,ăn kèm với cơm,bún gì cũng ngon nha.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne