Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 37

Bữa cơm gia đình 37

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 37

#onhanauan Bữa cơm gia đình đơn giản nhưng rất ngon miệng.

Nguyên liệu

1 củ

hành tây

1 hủ

sữa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây bóc vỏ rửa sạch để ráo và cắt múi câu.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tây vào xào.Tiếp tục cho cá hộp vào.Trộn nhẹ tay,nêm vào 1 muỗng hạt nêm và ½ muỗng đường cho đậm đà và phù hợp với gia đình mình.Thêm hành lá cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc cá hộp xào hành tây ra đĩa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng luộc dằm nước mắm:Trứng rửa sạch cho vào nồi nước luộc chín vớt ra bóc vỏ,làm nước mắm cho trứng luộc vào.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau muống xào tỏi:Rau muống mua về nhặt những từng cọng non thành từng đoạn vừa ăn,rửa sạch để ráo.Tỏi bóc vỏ rửa sạch để ráo và cắt lát mỏng hoặc băm nhỏ.Cho chảo lên bếp cho dầu ăn vào rồi cho tỏi vào xào cho thơm,đến khi tỏi hơi vàng thì cho rau muống vào xào nhanh tay với lửa lớn rồi nêm ít hạt nêm và bột ngọt rồi đảo đều cho thấm rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước canh rau muống cho vào 1 muỗng hạt nêm,1 xíu bột ngọt và lát chanh vắt vào canh,cho thêm ít hành lá cắt nhỏ vào trộn đều thử lại cho vừa khẩu vị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lấy hủ chua cho lên 1 cái đĩa và chuẩn bị muỗng để tráng miệng.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.🥰🥰🥰
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne