Trang chủ Món ăn Bữa cơm gia đình 33

Bữa cơm gia đình 33

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bữa cơm gia đình 33

Bữa cơm gia đình thanh mát,đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Nguyên liệu

1 cái

lưỡi heo

1 trái

dưa leo

2 trái

cà mỡ

2 trái

xoài Thái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lưỡi heo luộc làm sạch và rửa cho thật sạch.Cho lưỡi heo vào nồi nước luộc chín.Lưỡi heo chín vớt ra để nguội rồi cắt miếng vừa ăn,xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắp cải rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi.Khi nước sôi thì cho từng viên giò sống vào nấu chín,tiếp tục cho bắp cải vào nêm thêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô.Rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau sống nhặt và rửa sạch,để ráo.Dưa leo rửa sạch cắt miếng tròn hoặc dài vừa ăn.Cà mỡ rửa sạch cắt lát.Cho rau sống,dưa leo,cà mỡ ra đĩa.Mắm cá cơm cho vào chén,nêm thêm ít đường cho vừa khẩu vị rồi trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xoài Thái rửa sạch để ráo,gọt vỏ cắt miếng vừa ăn rồi xếp ra đĩa.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày lưỡi heo luộc,canh bắp cải,rau sống dưa leo,cà mỡ và xoài ra bàn.Mời mọi người cùng thưởng thức.😍🥰🤩
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne