Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 29
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phan Bao VanBữa cơm gia đình 29
#onhanauan
Bữa cơm gia đình chỉ 3 món thôi nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho gia và ngon cơm lắm ạ.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu côve rửa sạch để ráo và tước 2 bên gân của đậu côve rồi cắt nhỏ.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho đậu côve vào xào với lửa lớn,thêm 1 xíu nước lọc cho đậu côve được xanh và không bị cháy,nêm ít nước tương,bột ngọt,hạt nêm vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 2
Cải thảo rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi.Khi nước sôi thì cho từng viên giò sống vào nấu chín,tiếp tục cho cải thảo vào nêm thêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô.Rắc thêm ít tiêu cho thơm.
* Bước 3
Thịt heo rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Ướp thịt với nước mắm,đường,bột ngọt,tiêu,hành tím băm nhỏ để 15 phút cho thấm gia vị.Cho chảo lên bếp cho 2 muỗng đường vào chảo,nấu cho đường tan và chuyển sang màu cánh gián thì cho thịt heo đã ướp vào,kho với lửa riu riu cho thấm gia vị.Khi thịt heo keo lại thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp,múc thịt heo rim ra đĩa.
* Bước 4
Bày tất cả món ăn ra bàn rồi mời cả nhà cùng thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne