Trang chủ Món ăn Chè trái cây sầu riêng hạt chia

Chè trái cây sầu riêng hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè trái cây sầu riêng hạt chia

#vaobepvuive Chè trái cây sầu riêng hạt chia thơm ngon,béo ngậy,thơm lừng vị ngọt và hơi chua nhẹ của các loại trái cây,lại vô cùng đơn giản để có ngay món chè mát lạnh,bổ dưỡng chiêu đãi cả nhà ngày cuối tuần.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây rửa sạch để ráo,cắt nhỏ.Nhãn bóc vỏ bỏ hạt,chuối bóc vỏ cắt khoanh nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sầu riêng tách múi rồi cho vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi và sữa đặc xay nhuyễn chi ra chén.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nhãn,dâu tây,chuối cắt nhỏ vào tô,thêm sầu riêng,đá viên và hạt chia vào khuấy đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thật là đơn giản vậy là đã xong một món ăn vặt hay tráng miệng rồi nhé.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne