Trang chủ Món ăn Cá nâu kho hành ớt

Cá nâu kho hành ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cá nâu kho hành ớt

#bepvang Cá nâu kho hành ớt rất thơm ngon,đậm đà.Cá béo ngon,chắc thịt ăn với cơm thật tuyệt vời.😋

Nguyên liệu

500 gr

cá nâu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch và rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá với 2 muỗng cà phê nước mắm,muỗng cà phê hạt nêm,1/2 muỗng cà phê bột ngọt,ớt trái hành lá cắt khúc.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cá vào kho lửa nhỏ.Trong quá trình kho,nhớ trở nhẹ mặt cá cho cá thấm gia vị,thêm ít nước rồi kho khoảng 15 phút nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá ra đĩa,thêm ít tiêu và hành lá cắt nhỏ.Ăn cùng cơm nóng ngon lắm nha.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne