Trang chủ Món ăn Đậu cô ve xào tỏi

Đậu cô ve xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Đậu cô ve xào tỏi

#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu côve rửa sạch để ráo và tước 2 bên gân của đậu côve rồi cắt nhỏ.Cho chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi cho đậu côve vào xào với lửa lớn,thêm 1 xíu nước lọc cho đậu côve được xanh và không bị cháy,nêm ít nước tương,bột ngọt,hạt nêm vào trộn đều nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đậu côve ra đĩa cắt thêm ít hành lá cắt nhỏ,ít ngò rí và rắc thêm ít tiêu cho thơm.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne