Trang chủ Món ăn 💚 Smoothie Sữa Chua Men Kefir Mix Táo & Dứa

💚 Smoothie Sữa Chua Men Kefir Mix Táo & Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Smoothie Sữa Chua Men Kefir Mix Táo & Dứa

Một phiên bản smoothie ngẫu hứng vì mỗi thứ còn dư một ít, giải khát ngày nóng khá ổn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

Chuẩn bị 3 phút, xay 1 phút
1/2 trái

táo 🍎

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Táo, thơm cắt nhỏ vào cối xay
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chế sữa chua kefir vào, xay và thưởng thức thôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne