Trang chủ Món ăn 🌱 Bông Cải Cam Xào Tỏi (Vegan)

🌱 Bông Cải Cam Xào Tỏi (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Bông Cải Cam Xào Tỏi (Vegan)

Món bông cải xào chay đơn giản này dành cho các bếp háo sắc. Bông cải màu cam hương vị y chang bông cải trắng chỉ hơn có màu sắc rực rỡ thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
2 cây

hành lá

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải tách nhỏ rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thơm cho bông cải và chút nước vào, nêm nếm vừa ăn với bột nêm nấm hương, đậy nắp lại nấu vài phút cho bông cải mềm. Bông cải rất nhanh mềm nên canh chừng để không quá chín, thêm hành lá cắt nhỏ tắt lửa, dùng nóng cùng cơm trắng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne