Trang chủ Món ăn Cá John Dory (Cá Dây Nhật) Nướng Bơ & Hoa Tỏi Ba Góc

Cá John Dory (Cá Dây Nhật) Nướng Bơ & Hoa Tỏi Ba Góc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cá John Dory (Cá Dây Nhật) Nướng Bơ & Hoa Tỏi Ba Góc

Nấu ăn đôi khi chỉ để thư giãn, kết hợp các nguyên liệu và chế biến khác đi như một thú vui khám phá vị giác.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch bỏ đầu khứa sọc hoặc ca rô cho lên khay nướng có tráng dầu olive cùng hành tím cắt lát, rắc muối, tiêu, bột tỏi tạo hương vị nhẹ thôi không quá nhiều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho viên bơ lên mình cá, cà chua cắt đôi để bên cạnh
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bông Onion weed rửa sạch ngắt khúc 5cm trộn với 1 mcf dầu olive rải xung quanh
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nướng 190°C 18-20 phút và thưởng thức nóng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne