Trang chủ Món ăn 🌱 Canh Lá Tỏi Gấu Đậu Hủ (Vegan)

🌱 Canh Lá Tỏi Gấu Đậu Hủ (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Canh Lá Tỏi Gấu Đậu Hủ (Vegan)

Mùa xuân về là lại thấy tỏi gấu mọc khắp nơi, team yêu rau rừng rất phấn khởi khăn gói đi hái. Món canh này đặc biệt giống mùi vị canh hẹ đậu hủ. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá tỏi gấu rửa sạch cắt khúc nhỏ 2 cm hoặc lớn hơn tuỳ ý, lá tỏi gấu nấu như lá hẹ, rất mau chín và ngọt nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước vừa đủ dùng nấu sôi, cho đậu hủ cắt con cờ vào cùng bột nêm chay, nếm vừa miệng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lá tỏi gấu vào nấu sôi trở lại, nêm lại lần nữa cho vừa ý là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne