Trang chủ Món ăn 🌱 Canh Bắp Cải Trắng Hầm Nấm Khô (Vegan)

🌱 Canh Bắp Cải Trắng Hầm Nấm Khô (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Canh Bắp Cải Trắng Hầm Nấm Khô (Vegan)

Món canh hầm chay cho bữa cơm hàng ngày

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

25 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nước nấu sôi với viên súp chay, bắp cải cắt sợi nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm khô hỗn hợp đã được cắt nhỏ và làm sạch nên không cần ngâm nước cho vào nấu luôn chung với bắp cải.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi lại rồi đậy nắp hầm lửa nhỏ 25 phút là nấm và cải đều mềm, nước hầm rất ngọt. Khi dùng có thể thêm hành ngò cho thêm hương vị.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne