Trang chủ Món ăn 💚 Bánh Muffin Yến Mạch Táo & Nam Việt Quất

💚 Bánh Muffin Yến Mạch Táo & Nam Việt Quất

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Bánh Muffin Yến Mạch Táo & Nam Việt Quất

Có mớ táo cuối mùa không biết làm gì cho hết nên lang thang và bắt gặp công thức bánh muffin healthy từ bếp chef @cook_16619533 , bánh hoàn toàn từ yến mạch, táo và không dùng đường rất lành mạnh . Tuy nhiên vì cả nhà mình đều yêu bơ sữa nên mình đã thêm bơ và thay nho khô bằng Nam Việt Quất, kết quả rất ưng và đám cháu đánh bay 12 cái muffin trong vòng vài phút. Thế là giải quyết được mớ táo ế thật sướng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xay 50 gr yến mạch cho nhuyễn, trộn với 50 gr yến mạch dẹp (nếu không xay thì để luôn 100 gr yến mạch dẹp luôn cũng được, mình xay phân nửa vì muốn kết cấu mịn hơn một chút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Táo gọt vỏ bỏ lõi xay nhỏ không cần quá nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho táo vào trộn chung với yến mạch, trứng, bột nổi, muối, mật ong và cranberry khô
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vào các chén giấy muffin, nướng 170°C trong 20 phút
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành phẩm hơi bông, mềm thơm mùi táo, bơ và yến mạch. Một công thức bánh khá lành mạnh và thơm ngon.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne