Trang chủ Món ăn Canh Cải Rocket Thịt Băm

Canh Cải Rocket Thịt Băm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Canh Cải Rocket Thịt Băm

Một món đơn giản ăn cơm, khi thèm canh cải xanh mà không có tôi thường dùng rau rocket thay thế, hương vị cũng 8/10 và nếu có gừng non thì thêm một chút càng ngon nha mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt với hành tỏi băm và muối, tiêu, đường, nước mắm, bột nêm gà theo khẩu vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

🌱 Đun sôi nước rồi dùng đũa dích từng viên thịt cho vào nước đang sôi, cho gừng vào, hớt bọt, để sôi 2 phút rồi nêm nếm canh vừa ăn với bột nêm gà 🌱 Cho cải rocket vào nấu sôi lại rồi tắt lửa
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng với cơm trắng 🍚
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne