Trang chủ Món ăn Con nuốc chấm mắm ruốc

Con nuốc chấm mắm ruốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Con nuốc chấm mắm ruốc

Báo cáo các bác đây không phải chơi chữ đâu ạ! Đây là món gồm nuốc, ruốc là chính.😂 Con nuốc là một loài nhuyễn thể, trong suốt, thân hình tròn như sứa nhưng nhỏ hơn nhiều. Nuốc thường được tìm thấy ở vùng đầm phá nước lợ, đầm Cầu Hai, phá Tam Giang (Huế), sông La Sung (Quảng Trị). Một con nuốc có đường kính khoảng 20cm sau khi được xử lý, sẽ ngót lại chỉ còn khoảng 5cm, có màu xanh lơ, mềm mại và trong veo, trông thật mong manh, kiêu sa và đài các. Con "ruốc" là tiếng địa phương miền Trung, miền Bắc gọi là con tép moi, tép biển. Mắm ruốc là loại mắm được chế biến một cách cầu kì, lên men theo công thức gia truyền từ những con ruốc tươi ngon. Mắm được ủ trong lu sành từ 6 đến 9 tháng nên có vị rất đậm đà riêng biệt. Tại miền Trung, ruốc Huế được xem là báu vật trong nền ẩm thực của vùng cố đô. Tới đây, mình đã tìm thấy anh em họ hàng của sứa đỏ Hải Phòng quê mình rồi! Cơ mà sứa bình dị, lại to lớn, mạnh mẽ, phóng khoáng như biển cả. Còn nuốc nhỏ bé, kiêu sa, đài các, mong manh như tiểu thư khuê các ẩn mình trong các sông, đầm, phá hướng về phía biển. #GlobalApron2024 #Huongvicuabien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 g

nuốc

1 quả

vả

1 thìa

mắm ruốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nuốc mang về xả nước ngâm, rửa sạch dưới vòi nước rồi trần qua nước sôi, để thật ráo rồi bỏ tủ lạnh 15 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy 1 âu nước, vắt 1 quả chanh, gọt vỏ quả vả, trong quá trình gọt, vả sẽ ra nhựa, ra đến đâu bạn rửa trong nước chanh đến đấy để vả được trắng. Gọt mỏng vả ngâm trong nước chanh, trước khi ăn vớt ra, vẩy ráo. Nhặt rau ghém và rửa sạch, vẩy ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Băm nhỏ tỏi, ớt cho vào mắm ruốc, vắt vào nước cốt 1 quả chanh và khuấy đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày ra đĩa rau ghém, vả, dưa chuột cắt lát, nuốc và mắm tép.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn nuốc cuộn miếng rau ghém cùng miếng vả (nhờ quả vả mà nâng vị nuốc lên nhiều lần) và nuốc chấm mắm ruốc. Bạn cảm nhận xem hương vị tiểu thư như thế nào?😁
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phải thêm một cái ảnh chủ nhân của đĩa nuốc để biết ở Hải Phòng cũng có món ăn Huế😁
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne