Riêu cù kỳ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Riêu cù kỳ

Cù kỳ hay còn có tên gọi khác là cùm cụm hay cua đá. Đây là một loại cua biển, có hai càng to, mai màu nâu, mắt xanh lá cây, thịt săn chắc. Chúng sống trong các khe đá dọc theo vách đá dọc bờ biển. Ở Việt Nam, cù kỳ có ở Quảng Ninh và Khánh Hòa. Hải Phòng gần Quảng Ninh nên đến mùa cù kỳ thường có cù kỳ sống hoặc cù kỳ xay sẵn. Cùng nấu cù kỳ xay sẵn với nhà mình nha! #GlobalApron2024 #Huongvicuabien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
2 thìa canh

mẻ

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cù kỳ cho nước lọc qua rây, cho một chút mắm tôm vào khuấy đều, nấu cù kỳ cho đến lúc gần sôi thì dùng đũa khuấy đều để gạch cù kỳ nổi lên. Trong túi cù kỳ xay sẵn còn có gói gạch cù kỳ như thế này này.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành cho cà chua cắt múi cau vào tao cùng với chút mắm, sau đó cho gạch cù kỳ vào đảo đều cho đến khi ra màu vàng đẹp rồi đổ vào nồi riêu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho mẻ vào, nêm nếm cho vừa khẩu vị, đợi riêu sôi lại rồi rắc hành, mùi là xong!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne