Trang chủ
Gia vị
Công thức
Soup nấm, bí đỏ, phô mai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenSoup nấm, bí đỏ, phô mai
Ngày đầu tháng và ngày 15 âm lịch nhà mình thường ăn chay. Đầu tháng mới, cùng ăn chay với nhà mình bằng thử thách #chiecgiobimat #gioxanh nha!
#GlobalApron2024
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phútbí đỏ
hành tây
cần tây
cà rốt
phô mai con bò cười
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sạch, ngâm với dấm pha loãng 5 phút để khử mùi nấm rồi bỏ ra rổ để ráo; tất cả các nguyên liệu khác sơ chế, rửa sạch và cắt hạt lựu.
* Bước 2
Cho hành tây vào phi thơm với dầu ăn, sau đó cho cà rốt, bí đỏ, nấm vào xào với 1 thìa cf muối, đảo qua lại cho hỗn hợp thấm gia vị, nấm mềm và tiết chất ngọt. Cho nước vào sâm sấp hỗn hợp rồi đậy vung nấu 15 phút cho hỗn hợp nhừ.
* Bước 3
Sau 15 phút, bạn dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp, để nấu trên bếp cho hỗn hợp sôi lại rồi cho phô mai vào đảo đều. Nhà mình không còn phô mai con bò cười nên cho 2 lá phô mai kẹp sandwich, vẫn đảm bảo thơm ngon nha! Vì phô mai có vị mặn nên sau khi phô mai tan hết bạn nêm nếm lại cho vừa khẩu vị gia đình nhen!
* Bước 4
Lấy miếng sandwich cắt thành các miếng vuông diện tích 1,5x1,5 cm rồi cho vào nckd quay 180 độ trong 3-5 phút cho giòn, ăn sandwich giòn này với soup bí đỏ bao ngon!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne